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线路特色

阿坝、甘孜，多少美景在其中

若尔盖是阿坝州又一张美丽的名片，感受中国的第二大草原

一路到青海久治，到一个“众神的家园”年宝玉则，去看山看水看野花

自然的迤逦天注定，而人文的精彩靠打拼

色达五明佛学院就是一个富有人文美学的地方

当这些地方连成一线在一起的时候

又将有怎样的化学反应呢？

【目的地资料】
  年保玉则坐落在巴颜喀拉山脉东段，由于青南高原的地势和仙女湖气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。传说中年保玉则整个山系有峰3600座，当地的藏民叫它石头山，很多的神奇传说让石头山披上了一层神秘的面纱，被称为东方的日暮达。年保玉则的主峰并不像很多其他雪山的主峰那样被众星捧月般鹤立在蓝天之下，它周围的山峰高度都与其接近，簇拥在一起像片片花瓣绽放开来，只有到它的身边亲眼看过你才会知道，那是一朵圣洁美丽的雪莲花……当地牧民把它视为"神山"。

  若尔盖草原自然风光旖旎而独特，民族风情古朴多彩，旅游资源丰富，如黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤，风姿绰约。漫步若尔盖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色；卧花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，品奶酪饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。

  五明佛学院距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿-它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。色达喇荣寺五明佛学院， 是世界上最大的藏传佛学院。常住的学员有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。堪称“东方耶路撒冷”

【活动排期】

  第01期 2016年04月29日（集合日）—2016年05月06日

  第02期 2016年05月28日（集合日）—2016年06月04日

  第03期 2016年06月08日（集合日）—2016年06月15日

  第04期 2016年06月25日（集合日）—2016年07月02日

  第05期 2016年07月09日（集合日）—2016年07月16日

  第06期 2016年07月16日（集合日）—2016年07月23日

  第07期 2016年07月23日（集合日）—2016年07月30日

  第08期 2016年07月30日（集合日）—2016年08月06日

  第09期 2016年08月06日（集合日）—2016年08月13日

  第10期 2016年08月13日（集合日）—2016年08月20日

  第11期 2016年08月20日（集合日）—2016年08月27日

  第12期 2016年09月14日（集合日）—2016年09月21日

  第13期 2016年09月22日（集合日）—2016年09月29日

  以上批次执行价： 成人 3750元/人，儿童 2350元/人。（儿童价格不含门票，不含床位）

  第14期 2016年09月30日（集合日）—2016年10月07日

  第15期 2016年10月15日（集合日）—2016年10月22日

  第16期 2016年10月22日（集合日）—2016年10月29日

  以上批次执行价： 成人 4350元/人，儿童 2350元/人。（儿童价格不含门票，不含床位）

【行程安排】（请确认参加活动的团友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）

D0：成都集合
今日全国各地的队友到达成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。

住宿：成都商务酒店（双人标间独卫）

餐食：全天餐食自理
海拔：成都海拔540米
特别提醒：集合信息一般在集合日前3天（含集合日当天）发送，请保持通讯畅通，及时查收。

D1：成都-57km-都江堰-75km-汶川-179km-松潘古城-157km-若尔盖
早餐后从成都出发，前往九寨，途经都江堰市，走都汶高速沿岷江而上抵达汶川新城，一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，是 一个朝气蓬勃的城镇，一个浴火重生新汶川；沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。下午到达松潘古城游览，这里曾经是川、甘、青三省边区最大的贸易集散地， 这得益于“茶马互市”的兴起。之后一路欣赏大草原的风光，抵达热尔大坝草原欣赏草原湿地景色。热尔大坝草原是我国仅次于呼伦贝尔的国内第二大草原，傍晚到达若尔盖，欣赏草原落日美景。
住宿：若尔盖县城当地宾馆（双人标间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
需时：全天行车9小时左右
海拔：若尔盖海拔3406米

D2：若尔盖-49km-花湖-105km-唐克-9km-九曲黄河第一湾-9km-唐克
早饭后离开若尔盖，沿路继续欣赏大草原的风光。接着，来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平 坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。 游玩花湖后乘车赶往唐克，晚宿唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。黄河九曲第一湾有它独到的美，最 美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇 里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河。宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
住宿：唐克当地宾馆（双人标间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
需时：全天行车6小时左右
海拔：花湖海拔3468米，唐克海拔3455米

D3：唐克-107km-麦尔玛乡-33km-阿坝县-126km-年保玉则-129km-班玛县
早餐后从唐克出发，沿麦唐公路穿越曼扎塘湿地，一路尽览川西北草原牧区风光。曼扎塘湿地大草原位于阿坝县东北部，包括麦尔玛、贾洛乡、贾柯牧场等地草原，平均海拔约3400米左右。曼扎塘风景区内有辽阔无垠的大草原，每到春季，这里绿草茵茵，花海草毯十分美丽，是川西北藏区的优良牧场，曼扎塘湿地也是黄河水系源头涵养地，它与若尔盖、红原国家级湿地保护区连成一片，有十分丰富完整的高原湿地生态系统。这条路几乎不会有别的旅游车经过，非常宁静。中午抵达阿坝县城午餐。午餐后行车2小时，穿越青川交界，进入青海省管辖范围。之后经过久治县前往【年保玉则】，年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此！尽情的游玩后驱车前往青海班玛县，宿班玛县。

住宿：班玛县当地宾馆（双人标间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
需时：全天行车7小时左右

海拔：阿坝海拔3290米，班玛县3530米

温馨提示：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返8-9个小时，异常辛苦且不安全。抵达色达请千万要尊重当地习俗，拍摄喇嘛和觉姆要保持微笑，善意拍摄。

D4：班玛-134km-色达-20km-天葬台-3km-五明佛学院
早餐后离开班玛县，途经玛柯河林区，玛柯河林区，是青海省最大的林场，也是是全国海拔最高的林场。玛柯河林区是青海独特的一块地理区域，茂密的原始森林和丰富的动植物资源使这里成为生物学、生态学家开展研究的天堂，被誉为果洛“小江南”。另外，这里独特的藏式碉楼民居、规模弘大的佛教寺院、神秘的天葬台以及革命历史遗迹红军沟等，构成了这里多元的旅游元素。玛柯河也是长江支流大渡河的干流。从班玛赶往色达这一段路的风景迷人，一路穿行在高山草甸，夏季百花齐放，美不胜收。中午抵达色达县城午餐，色达是藏传佛教世界上最大的佛学院所在地，是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子，为后人祈祷福祉而得名。下午前往色达天葬台，您有机会近距离目睹一场完整的天葬，感受生死的轮回。人生无常，世事难料，生老病死、贫穷富贵都是我们必须直面的现实，如果说面对浩瀚如海的五明佛学院红木屋，或许你能看破红尘，看淡金钱与名利，那么亲历一场天葬，或许你会看开生命，看淡生与死。关于天葬，你肯定有所耳闻，神秘、恐怖是汉人的印象，高贵、圣洁则是藏人的看法。在藏区，有很多种与众不同的葬法，除汉地常见的土葬、火葬外，还有水葬、树葬、天葬、塔葬等。汉人传统中最常见的土葬，在藏人眼里却是最不名誉的葬法。藏人推崇天葬，倒不是因为肉体可以随着鹰鹫上天堂，而是他们认为拿出这具已经失去灵魂的“皮囊”来喂食鹰鹫，是最尊贵的布施，这体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界——舍身布施。所以大多数藏人都愿意在百年之后实施天葬，在藏人眼里，天葬台与肮脏、恐怖没有一点关系，这里只有高贵和圣洁。参观天葬台的时候，请大家尊重当地风俗，保持对生命的敬畏，严禁对遗体拍照录像！之后离开天葬台，前往世界最大的佛学院，色达喇荣五明佛学院。整条山沟目之所及被一片绛红色的僧舍所淹没，若非亲历无法感受其震撼。“五明”是佛教术语：一是“声明”，精通语言文字者为声明。二是“工巧明”，明一切工艺技术。三是“医方明”，明治病的各种医术。四是“因明”，明鉴别、考定正邪真伪之理法。五是“内明”，明自己修持的一切经藏、理法、宗旨，佛教以精通三藏十二部经典为内明。如果您记不住也没关系，大致就是“德智体美劳，五育齐发展“的意思。

住宿：色达当地宾馆（双人标间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理

需时：全天行车6小时左右

海拔：色达海拔3400米

温馨提示：当天我们领队带着大家上到最顶端的坛城，以及可以拍摄色达佛学院全景的地方，之后大家就自由创作了，因为佛学院真的很大，可拍摄元素又很多，佛学院内停车也非常不便，这个景点我们不安排统一时间下山，您徒步下山约30-50分钟，顺风车也有可能招到。如果有困难联系领队，从山下叫车来接也很方便（10-15元/人自理）

D5：色达-130km-甘孜
早餐后出发离开色达，穿越金马草原，翻越奶龙神山，前往甘孜县，这段路大约需要6小时到达。甘孜县位于甘孜藏族自治州腹心地带，卡瓦洛日神山北麓，雅砻江在县城旁边蜿蜒流过，”康南最美在稻城，康北最美数甘孜“。这里有许多令人赞叹的风光，高大的杨树林，一望无际的青稞田园，宁静的寺庙，圣洁的雪山。在甘孜午餐后，我们领队会带着大家继续往县城北部绒岔坝方向走，一路上有好几个独家拍摄点，值得驻足停留一个下午。如果天气晴朗，我们可以拍完夕阳再返回县城。
住宿：甘孜县当地宾馆（双人标间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理

需时：全天行车7小时左右

海拔：甘孜海拔3400米

D6：甘孜-98km-炉霍-71km-道孚-143km-新都桥
早餐后离开甘孜县城，在【洛戈梁子】朝拜卡瓦洛日神山，相传，卡瓦洛日山神是苯教十三大神中的财神雍宗道杰，为福佑甘孜新龙这片土地，坐镇此山。故卡瓦洛日山口，被称为“孜雍琼戈”，意味“财富之门”。据说朝拜此山后，会财运亨通、福乐绵绵。翻越洛戈梁子，【卡萨湖】就在我们面前了。卡萨湖，它是川西北路最大的水鸟栖息地，总面积1.92平方米，曲型的高原淡水湖泊。倒映着群山白云的卡萨湖，把湖光、山色、天景融为晶莹的一体。巧织人间美景一湖，曾经有人这样说“卡萨湖是有语言的，她把诗句一行行画在水里，藏在湖中，以一种细微、体贴的情愫，触及灵魂”。参观完卡萨湖，我们陆续经过炉霍、道孚两县。经常来川西的朋友们可能已经看过了比较典型的丹巴嘉绒藏族民居、康定木雅藏族民居。走在道孚的公路上，路两旁，一闪而过的建筑，极具特色，这些建筑是当地藏民的居所，木质的建筑，梁、柱用整条整条粗壮的圆木和方木扣搭成整个建筑的框架；那圆木极粗，约有半米以上的直径，基本保持着树木的原形，有种原始的古木之感，这些圆木也确实是从原始的森林中伐来的。这种建筑，就是著名的【道孚“崩科”建筑】。在藏语里，“崩”是“木头架起来”的意思，“科”是“房子”，“崩科”就是“木头架起来的房子”。道孚“崩科”，一般为二层的楼式建筑，通常底层不住人，用作养牛羊或贮藏，二楼是一家老小的起居的场所，民居内家家设有佛龛，随着人们生活水平的提高，现在的崩科，已开始整幢楼都用作居住，而且家家都设有专门的经堂，经堂也是家中装饰最富丽堂皇的厅室之一。“崩科”是真正有生命的建筑。“崩科”，已成为一种文化元素，一个民族灵魂通过建筑的形式体现出来的符号。中午在道孚午餐，午餐后沿鲜水河谷继续南行，途中欣赏分布于川藏公路两侧的【龙灯坝大草原】，鲜水河谷，群峰峥嵘，坦荡宽阔，形如吉祥八宝图。当年格萨尔王曾在龙灯大草原安营扎寨，因而这片草原在藏语叫作“格萨尔通”，意为“格萨尔王征战过的草原”。之后抵达塔公草原，欣赏木雅金塔和雅拉神山，白雪皑皑与金光璀璨相呼应，神圣与庄严的重叠。下午到达新都桥镇，当晚夜宿新都桥。

住宿：新都桥当地宾馆（双人标间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理

需时：全天行车8小时左右

海拔：新都桥海拔3300米

D7：新都桥-75km-康定-330km-成都
今天是行程最后一天，早餐后从新都桥出发，经康定、泸定，抵达石棉， 沿雅西高速返回成都。全天行车约9小时，以早上8点离开计算，抵达成都时间约为下午17:00。由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家见谅。
住宿：自理，俱乐部可代订
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理

需时：全天行车9小时左右

海拔：成都海拔540米

【服务标准】

  费用包含：
  1.交通：全程旅游巴士往返交通费用、路桥费、油费等。

  2.住宿：具体见行程（7晚标间）。  

  3.餐食：具体见行程（全程7早），不含餐时建议大家自备零食或AA制。
  4.门票：花湖门票，九曲黄河第一湾门票，年宝玉则门票。
  5.领队：八千里户外专业认证领队（成团人数8人及以下司机兼领队，司机熟悉沿途景点，提供向导服务及景区游玩建议，但不会像专业导游一样解说，一般也不陪客人进景区）。
  6.保险：专业户外旅游保险、旅行社责任险。
  7.其他：俱乐部组织费等。

  费用不含：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、观光车、电瓶车，各景点小门票，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。

  景区自理费用：

  花湖电瓶车30元/人