户外活动安全方面的知识二、计划穿越行程时,必须尽可能想到将要出现的各种情况。线路和行程节奏十分重要,许多迷路和人员走失的意外,多是因为组织者对队员体能状况判断不周详、队员行程节奏不一致、以及有些队友对登山、穿越缺乏常识所导致的。没有责任心的领队是造成队伍迷路和人员失散的主要原因之一。 领队要清楚地了解每一个队员的身体状况,坚决谢绝性格过于莽撞或身体状况不适宜的人员加入；注意一点，如果掉队失散原路折返比坐等救援要好。
户外活动安全方面的知识三、队友发生外伤后,不要莽撞地移动伤者,而应先进行初步检查,判断伤者伤在哪里。如果只是皮外伤,只需防止伤势继续恶化,给伤者止血、包扎,让其尽量休息即可。但如果发生颅脑伤、骨折或脊柱伤,应尽快向外界救援,并就地为其搭建简便的营地。
户外活动安全方面的知识四、越来越多的城市人开始加入户外生活当中,其中有很多办公室人士。对于他们来说,克服疲劳是最大的挑战。近年,在登山、穿越等活动中,因极度疲劳造成身体虚脱、呼吸衰竭、晕厥休克,最终导致意外死亡的案例时常发生。当有人因过度疲劳而产生窒息感时,应该立即休息,并让其使劲咳嗽(捶背有时也会有所帮助)。一旦窒息,最常用的人工呼吸方法包括口对口和口对鼻式人工呼吸法。无论你使用哪一种人工呼吸法,最重要的是一定要坚持下去。团队成员可以轮流进行,同时检查其心跳是否正常。
户外活动安全方面的知识五、在户外活动中,水是需要首先考虑的问题,同时也是最易被忽略的事情。千万不要等到水都用光了才想到去找水。人体水分丧失过多时,会出现无唾液分泌、呼吸困难、肌肉无力、不能走动、思维能力减弱等状况。
寻找水源的首选,是去山谷底部地区寻找溪流或积水池。其次,注意长有大丛绿色植物的地方,试着向下挖,很可能植被根部下面就有水源。在干涸的河床或沟渠下面也有可能发现泉眼,尤其是沙石地带。
注意：实在无法获取新鲜流动的淡水时,你才可以考虑其它的水资源(积水、露水等),并应该在过滤消毒或煮沸澄清后饮用。
户外活动安全方面的知识六、穿越树林、果园或野花多的地方,有可能会受到蜜蜂、马蜂或大黄蜂的骚扰。他们可能会主动对你的队伍发起攻击,任何裸露部位都会被它们攻击。此时,你要做的就是尽快用随身衣物遮挡暴露在外的皮肤,同时赶紧撤离此处。如带有太阳镜的话,它可以保护你的眼睛免受攻击。
注意： 在户外任何时候都不要光脚(除非游泳),这样可以少受蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蛇等袭击。户外疲劳时注意休息，在户外的快乐应建立在充分的准备之下、
户外活动安全方面的知识七、营火会让动物不敢接近,但应特别注意防范火灾——如用火不当,引发火灾的机会要比遇见猛兽的机会大许多！另外,营地不要搭建在通向水源的山路上,那里常常是野兽前去饮水的必经之路。
户外活动安全方面的知识八、在自然植被茂盛的野外环境中,有很多都可以食用的东西,比如一些植物的根、茎、花、果实,还有野生真菌等。它们采集起来也很容易,但需要提醒的是：有些野生植物和蘑菇是有毒的。 如果有人中毒,最有效的办法就是尽快把有毒物呕吐出来。木炭灰是很不错的催吐剂,少量炭灰吞下肚就会诱使呕吐,此外它还能吸附毒素。 野生蘑菇烹煮后味道非常鲜美,但判定其有毒无毒,却很难在短期培训中学会。
